Mente Aberta TV - Mindfulness Brasil
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Jornada de Mindfulness & Autocuidado - Deserto do Atacama 2024 [live]
Mindfulness & Autocuidado com o Dr. Marcelo Demarzo - Atacama 2024
Muitas vezes “perdemos tempo” quando a mente fica dispersa, ou quando ela entra no modo “autocrítica excessiva e ruminação mental”, e as técnicas de Mindfulness podem ser um aliado fundamental para manejarmos melhor a nossa Atenção e o nosso Tempo no dia a dia.
Além disso, muitas vezes também “perdemos tempo” com atividades e discussões (tanto em casa como no trabalho) que não estão alinhadas como nossos propósitos e valores de vida. Aqui também as técnicas de Mindfulness e respiração podem ser nossos aliados para termos mais autocuidado e consciência desses momentos, e podermos de reavaliar essas atividades e ações, trazendo mais sentido e qualidade de vida para nosso dia a dia.
É nesse contexto que surge nossa proposta de imersão cultural de autoconhecimento e autocuidado. A partir de uma vivência em primeira pessoa das técnicas de Mindfulness, poderemos ter as ferramentas necessárias (e comprovadas pela neurociência) para cultivarmos autocuidado (self-care) e uma mente menos dispersa e menos crítica, e aprendermos a usar melhor o nosso precioso Tempo para nos conhecer melhor e nos cuidar, alinhando nossas atividades com nossos propósitos e valores de vida, tanto na vida pessoal como no trabalho.
E tudo isso, potencializado por uma jornada cultural em terras ancestrais, vivenciando também em primeira pessoa a cultura e as maravilhas locais do Deserto do Atacama, acompanhados pelo maior especialista brasileiro em mindfulness, o Dr. Marcelo Demarzo.
Mais informações:
loja.mindfulnessbrasil.com/pratica-pessoal/retiros/jornada-de-autocuidado-em-terras-ancestrais-com-dr-marcelo-demarzo-deserto-do-atacama-setembro-2024
contato@mindfulnessbrasil.com
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КОМЕНТАРІ

  • @biaprata9097
    @biaprata9097 13 днів тому

    Meu nome é Beatriz Prata tenho interesse em fazer o Curso dê a MINDFULLNES

  • @romualdoferreira269
    @romualdoferreira269 16 днів тому

    Sim

  • @denilsesilva4552
    @denilsesilva4552 Місяць тому

    Muito legal

  • @edmaroliveira4329
    @edmaroliveira4329 Місяць тому

    Excelente! Muito obrigado

  • @janainaoliveira6336
    @janainaoliveira6336 Місяць тому

    Excelente conteúdo ❤

  • @wsouza8970
    @wsouza8970 Місяць тому

  • @vivermindfulnessritaguimaraes
    @vivermindfulnessritaguimaraes Місяць тому

    Ótima apresentação, muito obrigada.

  • @conchademascarenhas5914
    @conchademascarenhas5914 Місяць тому

    Bem hajam Snrs.Professores: muito útil este tema. Gratidão!

  • @TatianeSiqueira-mp7tt
    @TatianeSiqueira-mp7tt Місяць тому

    Amei visualizar está apresentação ❤. Parabéns aos organizadores.

  • @rossinesoliveira5852
    @rossinesoliveira5852 2 місяці тому

    Foi muito gratificante participar dessa experiência.

  • @conchademascarenhas5914
    @conchademascarenhas5914 2 місяці тому

    Ah! Professor: agora vi o ❤ que me enviou. Que bom!

  • @conchademascarenhas5914
    @conchademascarenhas5914 2 місяці тому

    Boa-noite Professor Marcelo Demarzo: Saúde! Como não sou muito hábil a manejar as aplicações no telemóvel, devo ter clicado erradamente e perdi a sua amável msg.para mim, que muito agradeço. Gostava muito de ouvir as suas sábias intervenções e aprender mais sobre a matéria nos respectivos dias. Quais são e a que horas? Um abraço e a minha gratidão.

  • @MrMargaretenunes
    @MrMargaretenunes 2 місяці тому

    Foi tremendo! Estou repassando p muitos! Gratidão 🙏

  • @cibeledocarmo635
    @cibeledocarmo635 2 місяці тому

    Dr. Marcelo, muito obrigada por tanto ensinamento e clareza.

  • @guederas
    @guederas 2 місяці тому

    Gostei bastante. Desde o início da pandemia de COVID-19, busquei práticas guiadas de meditação na internet. No começo, como tinha noção apenas dos benefícios de mindfulness mas não sabia como era a prática em si, os vídeos que encontrei no UA-cam me satisfizeram bem: muitas instruções e interferências ao longo do exercício, o que ajudava a direcionar melhor a coisa. Porém, já com o hábito cristalizado, senti alguns desconfortos nesses mesmos vídeos - que foram inegavelmente fundamentais no meu percurso - porque não deixavam espaço para uma prática mais autônoma. Aqui acho que encontrei o que precisava: algo mais longo e com interferências bem pontuais, já que, mesmo procurando desenvolver melhor a minha autonomia, não me sinto seguro em praticar sozinho, sem um guia. Muito obrigado! 🙏

  • @conchademascarenhas5914
    @conchademascarenhas5914 2 місяці тому

    ...Sempre a sua Sabedoria! Parabéns Professor Doutor Marcelo Demarzo. Espero que se lembre de mim no evento realizado em Lisboa pelo Professor Mário Simões. Meus cumprimentos.

  • @RoseMary-ji3ft
    @RoseMary-ji3ft 2 місяці тому

    Que seminário rico em informações! Self-care e algo que deve ser constante no nosso dia a dia. Sou grata a mim mesma por ler muito e poder entender todos os termos que o Dr Marcelo está falando, mesmo sem ser profissional de saúde.

  • @DraMyrianMarino
    @DraMyrianMarino 2 місяці тому

    Foi uma aula excelente!!!! Parabéns Dr. Marcelo por este momento!

  • @nadiraabudul4781
    @nadiraabudul4781 3 місяці тому

    Estou em África estou acompanhando vocês meu sonho e ficar curada da ansiedade 😢

  • @matiascaetano3506
    @matiascaetano3506 3 місяці тому

    Mais uma bela exposição conceitual de mindfulness , muito obrigado caro Professor Marcelo Demarzo . Forte abraço!

  • @jeanemartins1501
    @jeanemartins1501 3 місяці тому

    Gostei 😊

  • @celinaaparecidagarciadesou6362
    @celinaaparecidagarciadesou6362 4 місяці тому

    Ja vi ! Observar a respiração em silêncio

  • @celinaaparecidagarciadesou6362
    @celinaaparecidagarciadesou6362 4 місяці тому

    Não tem som 😌

  • @robertoalves8783
    @robertoalves8783 5 місяців тому

    Muito valioso!

  • @celinaaparecidagarciadesou6362
    @celinaaparecidagarciadesou6362 5 місяців тому

    Recebi de uma amiga que prática yoga e meditação ! Amei , estou fazendo , preciso fazer 3 vezes ao dia , para melhorar 🙏🏽

  • @reginabittarlocutora
    @reginabittarlocutora 5 місяців тому

    Gostaria de fazer o curso a partir de março . Vocês teriam data ?

  • @ciceraartesanato8401
    @ciceraartesanato8401 5 місяців тому

    Só gratidão obrigado. ❤

  • @gabrielazevedo5308
    @gabrielazevedo5308 5 місяців тому

    Obrigado por compartilhar seus áudios de meditação guiada. Belíssimo trabalho!

  • @renatanogueira1053
    @renatanogueira1053 6 місяців тому

    ❤❤

  • @renatanogueira1053
    @renatanogueira1053 6 місяців тому

    Maravilhosa aula, gostaria de contato e possibilidade do e-book

  • @mariajosenascimento6550
    @mariajosenascimento6550 6 місяців тому

    Sou paciente do ambulatório de dor , após a aposentadoria do diretor e professor , também em aculputura. A UFPPE limitou o atendimento a dor crônica sem levar e. Conta o emocional .Centenas de paciente receberam alta. Maria

  • @sofialb362
    @sofialb362 6 місяців тому

    Ótima aula! Obrigada por compartilhar <3

  • @mariajosenascimento6550
    @mariajosenascimento6550 6 місяців тому

    Como pessoas de baixa renda pode ter acesso a esses cursos.

  • @mariajosenascimento6550
    @mariajosenascimento6550 6 місяців тому

    Como o usuário do SUS pode ter acesso a essas técnicas??

    • @marcelodemarzo263
      @marcelodemarzo263 6 місяців тому

      Bom dia Maria José, o que sugerimos é você procurar a unidade básica tipo Saúde da Família mais próxima a sua casa , e a equipe poderá lhe informar se há grupos disponíveis de Mindfulness ou compaixão , ou iniciativas semelhantes ok?

  • @mariajosenascimento6550
    @mariajosenascimento6550 6 місяців тому

    Tenho eplepsia e trato transtorno do humor . Minha saúde emocional é muito instável e sensível. Por isso a terapeuta me indicou essa pratica meditativo.

  • @irisborges6317
    @irisborges6317 8 місяців тому

    Excelente aula! Gratidão por compartilhar❤

  • @valdilenecarvalho8207
    @valdilenecarvalho8207 8 місяців тому

    Boa noite Valdilene Carvalho da Silva

  • @daniloforte6118
    @daniloforte6118 8 місяців тому

    Rogério Calia, ser humano fantástico, sempre incrível

  • @santosmluiza59
    @santosmluiza59 8 місяців тому

    Uso esse de prática de 3 min sempre que meu corpo pede uma parada.

  • @emanuelmaia637
    @emanuelmaia637 9 місяців тому

    👏👏👏

  • @imperiogmxholding4966
    @imperiogmxholding4966 10 місяців тому

    Uma aula, perabéns

  • @Viaintegrativa
    @Viaintegrativa 10 місяців тому

    Que trabalho importante Rogerio. Vivi algo parecido com ela em 15 anos de mundo corporativo. Que bom ter a prática para nos autoregular e seguir outras direções e fazer novas escolhas.

  • @simonefigueredo3166
    @simonefigueredo3166 10 місяців тому

    O interlocutor fala bastante durante a meditação,dificultando o foco

  • @bruna2018
    @bruna2018 Рік тому

    muito bom!! obrigada

  • @user-dr1ip2bq2x
    @user-dr1ip2bq2x Рік тому

    Aula muito enriquecedora...Gratidão professores.

  • @user-dr1ip2bq2x
    @user-dr1ip2bq2x Рік тому

    Sempre muito agregador. Gratidão professor!

  • @pastorapatriciaaguida
    @pastorapatriciaaguida Рік тому

    Bom dia professor